Resulta que no somos solamente el sexo débil sino las débiles del sexo. Como así que por ser mujeres somos las responsables de complacer al hombre cuando tenemos sexo y en muchas ocasiones vulnerando nuestro propio querer y debemos fingir para que ellos salgan airosos de la batalla. ¿Qué es eso? Porque debemos hacerlo cuando ellos quieren, atropellando nuestra intimidad. La mujer es mujer no solamente por su sexo hay que tener claro que “el género está entre las orejas y no entre las piernas”
Qué carajos pasa con nosotras en el autoestima y autoconcepto
Antes de seguir avanzado, lo primero que hay que tener claro, es entender el significado entre los dos (2) conceptos que son entrelazados, uno depende del otro, pero de constructos totalmente diferentes.
Brindando un ejemplo para armar el concepto de autoestima, cuando terminamos una relación y se vive el duelo, en el cual, hay lágrimas, se reduce el apetito, aparece el insomnio, caemos en pensamientos obsesivos y rumiantes, tenemos sentimientos de frustración y enojo, en conclusión caemos en una tristeza profunda, la cual nos paraliza y no queremos hacer nada, buscando aliviar todos esos síntomas recurriendo a los amigos o familiares para hablar y contar, sin saber que en algunos casos nos estrellamos contra una pared donde nos dicen, “aprende amarte, quiérete, te falta subir el autoestima”, hay quienes se contestan así mismos, pero, yo me quiero, voy al gimnasio, me compro ropa, me maquillo, visto bien, frecuento buenos lugares o de alto nivel , me compro lo mejor en pocas palabras me doy gusto etc, este el concepto que algunas personas tienen de autoestima o de autoconcepto.
La autoestima
Es un componente o sustrato emocional en cual opera la irracionalidad, se da por la valoración subjetiva de las relaciones que se originaron de nuestro entorno, tales como: padres, amigos, familiares, colegio, maestros, el protagonismo se fundamenta en el Yo, como se juzga esa persona. y está basado en las emociones, sentimientos y sensaciones que he experimentado en trascurso de la vida.
El autoconcepto
Son las características o ideas que forman una imagen mental de cómo nos vemos, es decir, es la opinión que tengo de mí mismo, es totalmente racional y lógico, se fundamenta en ser más objetivo y funciona bajo niveles cognitivos y de percepción, en pocas palabras, el autoconcepto se limita a describir con palabras una idea e imagen mental de sí mismo, mientras, quela autoestima es la que nos lleva a valorar de forma positiva o negativa esa idea.
Ahora bien, cómo es que algunas mujeres llegan a tener tantos problemas por no darse cuenta de que su autoestima y autoconcepto puntúan en lo mas bajo de sus vidas, como es que nuestra familia y la misma sociedad se ha encargado de reforzar negativamente este fenómeno.
A los hombres se les permite mirar a otras mujeres sin desparpajo alguno y hacer todo tipo de comentarios respecto de ellas. Una mujer no solo es un cuerpo.
Y que tal cuando quedan embarazadas y él las humilla manifestando, si será hijo de él y las abandona por el solo hecho de quedar en cinta y en otros casos les proponen que aborten, sin más ni más, sin tener la delicadeza de preguntar.
¿Como así que madres solteras? Es denigrante. Sin motivo justificado él abandona a su hijo dejándolo sin recursos para atender sus necesidades de subsistencia. Entonces no hay otro camino si no asistir al Centro Zonal del ICBF y solicitar se cite al padre para tratar que de manera voluntaria reconozca a su hijo. Y ahí continúan pedaleando como mujeres.
Le fijan a él una cuota alimentaria la cual cumple por un corto tiempo. Al no cumplir con esta obligación puede estar expuesto a una demanda ante un juez de familia y a una pena de prisión. Pero ni lo uno ni lo otro se cumple.
Claves, el renacer de la autoestima, de la mano, con el autoconcepto.
Lo primero que se trabaja en terapia para reforzar positivamente la autoestima y autoconcepto es la reflexión y establecer límites, empezando nada es fácil, más teniendo en cuenta que todo en la vida se da por procesos. Lo primero que hacen los bebes, es sentarse, después gatean y luego dan pasos finalmente caminan y por último corren, si deseas un cambio real en ti, debes ser conciente que se dara por procesos.
- Estableciendo limites: Atrévete a ser tu misma, muéstrate tal como eres, vístete como tú quieras, da a saber qué tipo de gustos tienes, que eres capaz de dar y esperas recibir, las mujeres deben ser dueñas de ellas mismas y saber que “No” significa “no”, no necesitas la aprobación de los demás, disfruta de tu soledad, empieza preparando una rutina de cosas que disfrutes y las realizalas, inicia con tareas pequeñas y las vas aumentado poco a poco.
- Modificar el sistema de creencias: liberarse de ataduras y miedos: Cuando abres tú mentalidad y enfocas la energía en el aquí y él ahora te liberas de condicionamientos y expectativas que otros han situado en ti, comenzaras a establecer relación, amiga y saludable contigo y los demás.
- Acepta y perdona: Toma lápiz y papel y haz un escrito de todo aquello que te hace sentir culpable y no soportas de ti, haz un video leyendo la carta en voz alta, después miras el video como si esa persona fuera tu mejor amigo, que consejos le darías para empezar hacer cambios, escríbelos hazte consciente y rompe todo en pedazos y empieza de cero
Finalmente, ¿Me pregunto qué carajos pasa con nosotras? Ya es hora de que tengamos, de una vez por todas, derechos efectivos en los cuales prime la salud emocional y nos sintamos, seguras sin represiones sociales y sexuales.
Si esta lectura, te ha invitado a la reflexion y deseas trabajar en tu interior no dudes agendar una cita.
